10.0 km | 00:57:35 | 05:44/km日期: 2024-01-08 19:28 - 地點: 美術館 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 66.4
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'42" / 05'46" / 05'49" / 05'57" / 05'53" / 05'56" / 05'40" / 05'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.92 km 
brooks ghost 14 累積 :
1079.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 05'42" | 00:17'08" |
| 4 | 05'46" | 00:22'54" |
| 5 | 05'49" | 00:28'43" |
| 6 | 05'57" | 00:34'40" |
| 7 | 05'53" | 00:40'33" |
| 8 | 05'56" | 00:46'29" |
| 9 | 05'40" | 00:52'09" |
| 10 | 05'21" | 00:57'30" |
| 10.0 | 05'12" | 00:57'36" |
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