10.1 km | 01:04:16 | 06:21/km日期: 2024-01-10 18:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11250 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 62.7
Pace: 06'13" / 06'01" / 06'08" / 06'24" / 06'11" / 06'26" / 06'23" / 06'21" / 06'49" / 06'14" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'05" | 1002 / 2002 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 3002 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'22" (+00'17") | 1002 / 4005 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1001 / 5007 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 6007 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'22" (+00'17") | 1002 / 7010 | 176 / 89 |
| 8 | | 06'22" (+00'17") | 1001 / 8011 | 173 / 90 |
| 9 | | 06'55" (+00'50") | 1002 / 9013 | 175 / 82 |
| 10 | | 06'18" (+00'13") | 1002 / 10015 | 174 / 90 |
| 11 | | 07'16" (+01'11") | 89 / 10104 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.55 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 06'08" | 00:18'22" |
| 4 | 06'24" | 00:24'46" |
| 5 | 06'11" | 00:30'57" |
| 6 | 06'26" | 00:37'23" |
| 7 | 06'23" | 00:43'46" |
| 8 | 06'21" | 00:50'07" |
| 9 | 06'49" | 00:56'56" |
| 10 | 06'14" | 01:03'10" |
| 10.1 | 10'28" | 01:04'16" |
留言 
展開計圈分析
