5.2 km | 00:20:55 | 04:03/km日期: 2024-01-10 16:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'20" / 04'13" / 05'28" / 05'23" / 03'56" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'15") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'13" | 00:08'33" |
| 3 | 05'28" | 00:14'01" |
| 4 | 05'23" | 00:19'24" |
| 5 | 03'56" | 00:23'20" |
| 5.2 | 04'07" | 00:23'59" |
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