5.4 km | 00:32:07 | 05:54/km日期: 2024-01-08 18:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.5
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'58" / 05'53" / 05'52" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'01") | 407 / 5407 |
| 7 | | 06'03" (+00'12") | 21 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
177.97 km 
母子鱷魚 BN68 累積 :
344.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 5 | 05'52" | 00:29'36" |
| 5.4 | 05'53" | 00:32'08" |
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