2.5 km | 01:43:42 | 40:51/km日期: 2024-01-07 15:50 - 平均心率: 77 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 66.4
Pace: 30'17" / 54'02" / 35'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 30'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 54'01" (+23'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 35'51" (+05'30") | 538 / 2538 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.97 km 美津濃 wave rider27 累積 :
1408.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'17" | 00:30'17" |
2 | 54'02" | 01:24'19" |
2.5 | 35'53" | 01:43'38" |