4.0 km | 00:34:54 | 08:42/km日期: 2024-01-06 09:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5172 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79
Pace: 09'05" / 09'04" / 08'35" / 08'03" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+01'04") | 1000 / 1000 | 141 / 77 |
| 2 | | 09'02" (+01'01") | 1000 / 2000 | 145 / 75 |
| 3 | | 08'39" (+00'38") | 1002 / 3002 | 151 / 76 |
| 4 | | 08'01" | 1001 / 4004 | 155 / 80 |
| 5 | | 06'40" | 5 / 4009 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.02 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'04" | 00:18'09" |
| 3 | 08'35" | 00:26'44" |
| 4 | 08'03" | 00:34'47" |
| 4.0 | 12'24" | 00:34'54" |
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