7.4 km | 00:44:30 | 05:59/km日期: 2024-01-07 08:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.8
Pace: 08'10" / 06'19" / 05'33" / 06'41" / 05'48" / 05'36" / 05'19" / 58'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'30") | 430 / 7430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.41 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'19" | 00:14'29" |
| 3 | 05'33" | 00:20'02" |
| 4 | 06'41" | 00:26'43" |
| 5 | 05'48" | 00:32'31" |
| 6 | 05'36" | 00:38'07" |
| 7 | 05'19" | 00:43'26" |
| 7.4 | 58'09" | 01:08'29" |
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