7.0 km | 00:37:25 | 05:19/km日期: 2024-01-11 15:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 59.3
Pace: 05'26" / 05'16" / 05'29" / 05'14" / 05'25" / 05'06" / 05'23" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'16" | 00:10'42" |
| 3 | 05'29" | 00:16'11" |
| 4 | 05'14" | 00:21'25" |
| 5 | 05'25" | 00:26'50" |
| 6 | 05'06" | 00:31'56" |
| 7 | 05'23" | 00:37'19" |
| 7.0 | 04'11" | 00:37'25" |
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