6.5 km | 00:49:53 | 07:39/km日期: 2016-05-26 19:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 13'37" / 07'05" / 06'27" / 22'36" / 11'43" / 16'17" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'04" (+01'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'23" (+01'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'08" (+01'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'43" (+01'16") | 519 / 6519 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'37" | 00:13'37" |
2 | 07'05" | 00:20'42" |
3 | 06'27" | 00:27'09" |
4 | 22'36" | 00:49'45" |
5 | 11'43" | 01:01'28" |
6 | 16'17" | 01:17'45" |
6.5 | 07'41" | 01:21'45" |