5.2 km | 01:00:44 | 11:40/km日期: 2024-01-06 05:53 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 106 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 11'47" / 10'23" / 12'50" / 12'11" / 10'38" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'49" (+04'27") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 560.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 10'23" | 00:22'10" |
| 3 | 12'50" | 00:35'00" |
| 4 | 12'11" | 00:47'11" |
| 5 | 10'38" | 00:57'49" |
| 5.2 | 14'56" | 01:00'46" |
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