法蘭克 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 220736

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5.1 km | 00:31:08 | 06:04/km

日期: 2016-05-29 18:34 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 06'49" / 06'08" / 05'54" / 05'50" / 05'45" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'48" (+01'04")

1001 / 1001

2

06'03"

(12'52")

06'05" (+00'21")

991 / 1992

3

05'59"

(18'51")

05'54" (+00'10")

1012 / 3005

4

05'45"

(24'36")

05'48" (+00'04")

991 / 3996

5

05'50"

(30'26")

05'44"

1015 / 5012

6

00'42"

(31'08")

06'25" (+00'41")

109 / 5121

5月累積里程 : 103.61 km

asics patriot7 累積 : 1211.6 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'08"	00:12'57"
3	05'54"	00:18'51"
4	05'50"	00:24'41"
5	05'45"	00:30'26"
5.1	05'45"	00:31'08"

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