7.1 km | 00:48:00 | 06:45/km日期: 2024-01-07 20:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 66.1
Pace: 08'34" / 06'20" / 06'00" / 06'38" / 06'49" / 06'58" / 06'25" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.05 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'20" | 00:14'54" |
| 3 | 06'00" | 00:20'54" |
| 4 | 06'38" | 00:27'32" |
| 5 | 06'49" | 00:34'21" |
| 6 | 06'58" | 00:41'19" |
| 7 | 06'25" | 00:47'44" |
| 7.1 | 05'54" | 00:48'18" |
留言 
展開計圈分析
