7.4 km | 00:56:54 | 07:40/km日期: 2024-01-06 10:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 67.7
Pace: 07'45" / 07'24" / 07'40" / 07'50" / 07'50" / 07'42" / 07'34" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'12") | 414 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'24" | 00:15'09" |
| 3 | 07'40" | 00:22'49" |
| 4 | 07'50" | 00:30'39" |
| 5 | 07'50" | 00:38'29" |
| 6 | 07'42" | 00:46'11" |
| 7 | 07'34" | 00:53'45" |
| 7.4 | 07'38" | 00:56'55" |
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