10.1 km | 00:56:07 | 05:32/km日期: 2024-01-03 18:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'01" / 05'43" / 05'38" / 05'36" / 05'29" / 05'38" / 05'33" / 05'24" / 05'19" / 05'07" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.53 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 05'38" | 00:17'22" |
| 4 | 05'36" | 00:22'58" |
| 5 | 05'29" | 00:28'27" |
| 6 | 05'38" | 00:34'05" |
| 7 | 05'33" | 00:39'38" |
| 8 | 05'24" | 00:45'02" |
| 9 | 05'19" | 00:50'21" |
| 10 | 05'07" | 00:55'28" |
| 10.1 | 04'42" | 00:56'07" |
留言 
