8.4 km | 01:07:59 | 08:02/km日期: 2024-01-06 06:01 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'20" / 06'41" / 06'36" / 07'27" / 08'35" / 07'31" / 09'29" / 08'49" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'15" (+05'39") | 449 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'41" | 00:14'01" |
| 3 | 06'36" | 00:20'37" |
| 4 | 07'27" | 00:28'04" |
| 5 | 08'35" | 00:36'39" |
| 6 | 07'31" | 00:44'10" |
| 7 | 09'29" | 00:53'39" |
| 8 | 08'49" | 01:02'28" |
| 8.4 | 12'14" | 01:07'58" |
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