3.2 km | 01:13:13 | 23:00/km日期: 2024-01-03 21:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 13'31" / 10'36" / 40'52" / 45'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'51" (+30'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'09" (+34'34") | 182 / 3182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 10'36" | 00:24'07" |
| 3 | 40'52" | 01:04'59" |
| 3.2 | 45'06" | 01:13'13" |
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