3.7 km | 00:23:21 | 06:19/km日期: 2024-01-02 19:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'41" / 04'47" / 06'05" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+03'23") | 694 / 3694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.19 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 04'47" | 00:11'28" |
| 3 | 06'05" | 00:17'33" |
| 3.7 | 08'10" | 00:23'14" |
留言 
