8.0 km | 00:57:57 | 07:14/km日期: 2024-01-03 18:27 - 平均心率: 117 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'55" / 07'11" / 07'22" / 07'20" / 07'22" / 07'16" / 07'20" / 07'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'11" | 00:14'06" |
| 3 | 07'22" | 00:21'28" |
| 4 | 07'20" | 00:28'48" |
| 5 | 07'22" | 00:36'10" |
| 6 | 07'16" | 00:43'26" |
| 7 | 07'20" | 00:50'46" |
| 8 | 07'09" | 00:57'55" |
| 8.0 | 06'09" | 00:57'58" |
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