11.3 km | 01:14:08 | 06:34/km日期: 2024-01-04 15:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.1
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'24" / 07'24" / 07'02" / 06'43" / 06'15" / 06'09" / 06'32" / 05'41" / 05'11" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.94 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'24" | 00:21'51" |
| 4 | 07'24" | 00:29'15" |
| 5 | 07'02" | 00:36'17" |
| 6 | 06'43" | 00:43'00" |
| 7 | 06'15" | 00:49'15" |
| 8 | 06'09" | 00:55'24" |
| 9 | 06'32" | 01:01'56" |
| 10 | 05'41" | 01:07'37" |
| 11 | 05'11" | 01:12'48" |
| 11.3 | 04'36" | 01:14'08" |
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