8.7 km | 01:00:11 | 06:54/km日期: 2024-01-04 18:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 71
Pace: 07'25" / 07'08" / 06'51" / 09'31" / 07'02" / 10'16" / 06'24" / 06'44" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'57") | 706 / 8706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.46 km 
耐吉 Zoom Fly 3 累積 :
516.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'08" | 00:14'33" |
| 3 | 06'51" | 00:21'24" |
| 4 | 09'31" | 00:30'55" |
| 5 | 07'02" | 00:37'57" |
| 6 | 10'16" | 00:48'13" |
| 7 | 06'24" | 00:54'37" |
| 8 | 06'44" | 01:01'21" |
| 8.7 | 07'21" | 01:06'33" |
展開計圈分析
留言 
