11.1 km | 01:04:11 | 05:47/km日期: 2024-01-03 17:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 83
Pace: 07'01" / 05'48" / 05'34" / 06'15" / 05'39" / 05'35" / 05'34" / 05'25" / 05'35" / 05'26" / 05'50" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'48" (+01'23") | 74 / 11074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'48" | 00:12'49" |
| 3 | 05'34" | 00:18'23" |
| 4 | 06'15" | 00:24'38" |
| 5 | 05'39" | 00:30'17" |
| 6 | 05'35" | 00:35'52" |
| 7 | 05'34" | 00:41'26" |
| 8 | 05'25" | 00:46'51" |
| 9 | 05'35" | 00:52'26" |
| 10 | 05'26" | 00:57'52" |
| 11 | 05'50" | 01:03'42" |
| 11.1 | 06'56" | 01:04'13" |
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