6.6 km | 00:45:26 | 06:52/km日期: 2024-01-01 05:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.5
Pace: 06'16" / 06'51" / 07'07" / 07'15" / 07'14" / 06'42" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+00'10") | 602 / 6602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.60 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'51" | 00:13'07" |
3 | 07'07" | 00:20'14" |
4 | 07'15" | 00:27'29" |
5 | 07'14" | 00:34'43" |
6 | 06'42" | 00:41'25" |
6.6 | 06'31" | 00:45'21" |