6.9 km | 00:38:20 | 05:32/km日期: 2024-01-03 19:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'32" / 05'32" / 05'22" / 05'40" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 915 / 6915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.77 km 
美津濃 WAVE SHADOW 累積 :
370.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'32" | 00:16'52" |
| 4 | 05'32" | 00:22'24" |
| 5 | 05'22" | 00:27'46" |
| 6 | 05'40" | 00:33'26" |
| 6.9 | 05'22" | 00:38'21" |
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