3.7 km | 01:07:55 | 18:21/km日期: 2024-01-01 10:06 - 平均心率: 105 - 踏頻: 58 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62.7
Pace: 18'03" / 17'51" / 19'49" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'48" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'51" | 720 / 3720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'03" | 00:18'03" |
| 2 | 17'51" | 00:35'54" |
| 3 | 19'49" | 00:55'43" |
| 3.7 | 16'50" | 01:07'51" |
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