4.8 km | 00:37:36 | 07:53/km日期: 2024-01-03 18:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'59" / 06'41" / 06'07" / 05'33" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'15" (+10'42") | 764 / 4764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'41" | 00:13'40" |
| 3 | 06'07" | 00:19'47" |
| 4 | 05'33" | 00:25'20" |
| 4.8 | 16'54" | 00:38'16" |
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