7.1 km | 00:59:33 | 08:22/km日期: 2024-01-02 05:38 - 平均心率: 105 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 12'27" / 09'23" / 08'20" / 09'58" / 06'40" / 07'48" / 06'30" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'10") | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.28 km 
ZEPRO SZM02A028888 累積 :
1904.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 09'23" | 00:21'50" |
| 3 | 08'20" | 00:30'10" |
| 4 | 09'58" | 00:40'08" |
| 5 | 06'40" | 00:46'48" |
| 6 | 07'48" | 00:54'36" |
| 7 | 06'30" | 01:01'06" |
| 7.1 | 06'48" | 01:01'53" |
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