9.0 km | 00:53:10 | 05:53/km日期: 2024-01-02 05:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'23" / 06'22" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'50" / 05'35" / 05'52" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'41") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'22" | 00:12'45" |
| 3 | 05'47" | 00:18'32" |
| 4 | 05'44" | 00:24'16" |
| 5 | 05'44" | 00:30'00" |
| 6 | 05'48" | 00:35'48" |
| 7 | 05'50" | 00:41'38" |
| 8 | 05'35" | 00:47'13" |
| 9 | 05'52" | 00:53'05" |
| 9.0 | 06'40" | 00:53'11" |
展開計圈分析
留言 
