2.0 km | 00:14:09 | 07:03/km日期: 2024-01-01 07:48 - 平均心率: 118 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.9
Pace: 06'51" / 07'14" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'04" (+07'14") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.66 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'14" | 00:14'05" |
2.0 | 14'16" | 00:14'09" |