10.4 km | 00:47:28 | 04:34/km日期: 2023-12-30 08:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.3
Pace: 04'47" / 04'41" / 04'40" / 04'37" / 04'34" / 04'31" / 04'27" / 04'49" / 04'19" / 04'20" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" (+00'08") | 392 / 10392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.43 km 
New Balance 860v13 累積 :
1428.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'41" | 00:09'28" |
| 3 | 04'40" | 00:14'08" |
| 4 | 04'37" | 00:18'45" |
| 5 | 04'34" | 00:23'19" |
| 6 | 04'31" | 00:27'50" |
| 7 | 04'27" | 00:32'17" |
| 8 | 04'49" | 00:37'06" |
| 9 | 04'19" | 00:41'25" |
| 10 | 04'20" | 00:45'45" |
| 10.4 | 04'25" | 00:47'29" |
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