12.1 km | 01:08:56 | 05:42/km日期: 2023-12-31 09:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 14'02" / 05'14" / 05'17" / 05'23" / 05'32" / 05'23" / 05'12" / 05'35" / 05'21" / 05'18" / 05'38" / 13'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.17 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 05'14" | 00:19'16" |
| 3 | 05'17" | 00:24'33" |
| 4 | 05'23" | 00:29'56" |
| 5 | 05'32" | 00:35'28" |
| 6 | 05'23" | 00:40'51" |
| 7 | 05'12" | 00:46'03" |
| 8 | 05'35" | 00:51'38" |
| 9 | 05'21" | 00:56'59" |
| 10 | 05'18" | 01:02'17" |
| 11 | 05'38" | 01:07'55" |
| 12.1 | 00'56" | 01:08'56" |
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