賴恩裕 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

賴恩裕台北市
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6.3 km | 01:10:58 | 11:12/km

日期: 2016-05-24 09:57 - 總爬升: 190 m - 地點: 國立政治大學 National Chengchi University - 卡路里: 429.712 Cal

Pace: 11'19" / 12'54" / 13'55" / 13'10" / 06'31" / 08'56" / 12'35" /

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賴恩裕

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賴恩裕

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揮汗如雨

5月累積里程 : 168.27 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

terresa, Gavin Wang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	12'54"	00:24'13"
3	13'55"	00:38'08"
4	13'10"	00:51'18"
5	06'31"	00:57'49"
6	08'56"	01:06'45"
6.3	12'33"	01:10'58"

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