8.4 km | 04:58:21 | 35:23/km日期: 2024-01-01 09:58 - 總爬升: 402 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.7
Pace: 35'53" / 72'31" / 57'18" / 68'43" / 21'30" / 13'56" / 15'01" / 12'07" / 03'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.48 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'53" | 00:35'53" |
| 2 | 72'31" | 01:48'24" |
| 3 | 57'18" | 02:45'42" |
| 4 | 68'43" | 03:54'25" |
| 5 | 21'30" | 04:15'55" |
| 6 | 13'56" | 04:29'51" |
| 7 | 15'01" | 04:44'52" |
| 8 | 12'07" | 04:56'59" |
| 8.4 | 03'11" | 04:58'21" |
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