4.9 km | 14:33:12 | 178:08/km日期: 2023-10-22 16:34 - 平均心率: 100 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 5704 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 12'19" / 13'49" / 13'27" / 13'48" / 909'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'22" | 1000 / 1000 | 73 / 109 |
| 2 | | 13'48" (+01'26") | 1000 / 2000 | 75 / 95 |
| 3 | | 13'29" (+01'07") | 1000 / 3000 | 78 / 94 |
| 4 | | 13'51" (+01'29") | 1000 / 4001 | 73 / 97 |
| 5 | | 15:10'24" (+58'02") | 900 / 4901 | 2 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.93 km 
Y拖3代 黃 累積 :
323.1 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 13'49" | 00:26'08" |
| 3 | 13'27" | 00:39'35" |
| 4 | 13'48" | 00:53'23" |
| 4.9 | 908'59" | 14:33'12" |
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