3.3 km | 00:24:41 | 07:30/km日期: 2023-06-29 08:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'07" / 08'32" / 07'27" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'17") | 288 / 3288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.51 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 08'32" | 00:14'39" |
| 3 | 07'27" | 00:22'06" |
| 3.3 | 05'18" | 00:23'38" |
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