6.4 km | 00:39:11 | 06:07/km日期: 2024-01-02 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'55" / 06'02" / 05'57" / 05'48" / 06'23" / 05'38" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.53 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'02" | 00:12'57" |
| 3 | 05'57" | 00:18'54" |
| 4 | 05'48" | 00:24'42" |
| 5 | 06'23" | 00:31'05" |
| 6 | 05'38" | 00:36'43" |
| 6.4 | 06'11" | 00:39'11" |
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