6.5 km | 01:19:35 | 12:16/km日期: 2023-12-30 18:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.9
Pace: 12'44" / 11'24" / 13'46" / 08'39" / 11'19" / 15'55" / 12'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.59 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'24" | 00:24'08" |
| 3 | 13'46" | 00:37'54" |
| 4 | 08'39" | 00:46'33" |
| 5 | 11'19" | 00:57'52" |
| 6 | 15'55" | 01:13'47" |
| 6.5 | 11'59" | 01:19'35" |
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