10.1 km | 01:00:04 | 05:56/km日期: 2016-05-24 18:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 954 Cal - 總步數: 11369 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 05'52" / 05'57" / 06'05" / 06'00" / 05'54" / 05'41" / 05'54" / 06'06" / 05'57" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1006 / 2007 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1004 / 3012 | 191 / 88 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4012 | 190 / 86 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 1004 / 5017 | 189 / 87 |
| 6 | | 05'49" (+00'04") | 1003 / 6020 | 191 / 89 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1006 / 7027 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1005 / 8033 | 195 / 87 |
| 9 | | 06'02" (+00'17") | 1003 / 9036 | 189 / 87 |
| 10 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 10037 | 184 / 91 |
| 11 | | 06'15" (+00'30") | 122 / 10159 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.65 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'52" | 00:11'38" |
| 3 | 05'57" | 00:17'35" |
| 4 | 06'05" | 00:23'40" |
| 5 | 06'00" | 00:29'40" |
| 6 | 05'54" | 00:35'34" |
| 7 | 05'41" | 00:41'15" |
| 8 | 05'54" | 00:47'09" |
| 9 | 06'06" | 00:53'15" |
| 10 | 05'57" | 00:59'12" |
| 10.1 | 07'04" | 01:00'04" |
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