8.6 km | 00:52:12 | 06:04/km日期: 2023-12-31 06:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9466 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'09" / 05'42" / 06'02" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 05'55" / 05'54" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 1000 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'48" | 1001 / 2001 | 182 / 94 |
| 3 | | 06'12" (+00'24") | 1001 / 3002 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1001 / 4004 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 5005 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 6005 | 182 / 89 |
| 7 | | 05'58" (+00'10") | 1001 / 7007 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'56" (+00'08") | 1001 / 8008 | 181 / 92 |
| 9 | | 06'23" (+00'35") | 587 / 8596 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 452.86 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'42" | 00:11'51" |
| 3 | 06'02" | 00:17'53" |
| 4 | 06'00" | 00:23'53" |
| 5 | 05'59" | 00:29'52" |
| 6 | 06'00" | 00:35'52" |
| 7 | 05'55" | 00:41'47" |
| 8 | 05'54" | 00:47'41" |
| 8.6 | 07'34" | 00:52'12" |
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