10.2 km | 01:01:32 | 06:02/km日期: 2023-12-08 08:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'41" / 05'35" / 05'53" / 07'01" / 07'31" / 06'17" / 06'21" / 05'11" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'03") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'37" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'27" (+00'50") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'53" (+01'16") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 03'45" | 179 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'41" | 00:17'03" |
| 4 | 05'35" | 00:22'38" |
| 5 | 05'53" | 00:28'31" |
| 6 | 07'01" | 00:35'32" |
| 7 | 07'31" | 00:43'03" |
| 8 | 06'17" | 00:49'20" |
| 9 | 06'21" | 00:55'41" |
| 10 | 05'11" | 01:00'52" |
| 10.2 | 03'47" | 01:01'33" |
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