10.0 km | 02:20:15 | 13:57/km日期: 2023-12-03 04:29 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 08'37" / 11'47" / 16'29" / 13'41" / 09'21" / 17'44" / 15'23" / 22'06" / 11'28" / 13'38" / 00'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 15'05" (+04'54") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 13'32" (+03'21") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 16'07" (+05'56") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 14'52" (+04'41") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 13'45" (+03'34") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 11'47" | 00:20'24" |
| 3 | 16'29" | 00:36'53" |
| 4 | 13'41" | 00:50'34" |
| 5 | 09'21" | 00:59'55" |
| 6 | 17'44" | 01:17'39" |
| 7 | 15'23" | 01:33'02" |
| 8 | 22'06" | 01:55'08" |
| 9 | 11'28" | 02:06'36" |
| 10 | 13'38" | 02:20'14" |
| 10.0 | 00'44" | 02:20'16" |
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