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魏永婷
新北市
ID 61838
7 位追隨者
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魏永婷
40.5 km
|
03:19:12
|
12.2 km/h
日期:
2016-05-28 07:59
-
總爬升:
210 m
-
卡路里:
1058 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'28"
(08'28")
7.00 (-16.68)
987 / 987
2
04'21"
(12'49")
13.95 (-9.73)
1009 / 1997
3
03'11"
(16'00")
18.95 (-4.74)
1002 / 2999
4
15'08"
(31'08")
4.01 (-19.68)
1010 / 4010
5
03'04"
(34'12")
19.78 (-3.90)
1006 / 5017
展開計圈分析
6
02'31"
(36'43")
23.68
990 / 6008
7
03'15"
(39'58")
18.75 (-4.93)
1011 / 7019
8
02'53"
(42'51")
21.05 (-2.63)
1006 / 8025
9
03'54"
(46'45")
15.58 (-8.10)
1009 / 9035
10
02'55"
(49'40")
20.69 (-2.99)
1000 / 10035
11
02'39"
(52'19")
22.78 (-0.90)
1000 / 11035
12
05'00"
(57'19")
12.16 (-11.52)
1011 / 12047
13
03'49"
(01:01'08")
15.79 (-7.89)
1004 / 13051
14
03'16"
(01:04'24")
18.56 (-5.13)
1007 / 14058
15
03'10"
(01:07'34")
18.85 (-4.84)
992 / 15051
16
05'39"
(01:13'13")
10.81 (-12.87)
1016 / 16068
17
03'31"
(01:16'44")
17.22 (-6.46)
1006 / 17074
18
06'28"
(01:23'12")
9.18 (-14.50)
989 / 18064
19
04'23"
(01:27'35")
13.69 (-10.00)
999 / 19063
20
23'32"
(01:51'07")
2.58 (-21.11)
1009 / 20073
21
03'25"
(01:54'32")
17.65 (-6.04)
1001 / 21075
22
03'47"
(01:58'19")
16.00 (-7.68)
1005 / 22080
23
06'37"
(02:04'56")
9.09 (-14.59)
1001 / 23081
24
02'51"
(02:07'47")
21.05 (-2.63)
997 / 24079
25
02'39"
(02:10'26")
22.93 (-0.75)
1009 / 25088
26
02'47"
(02:13'13")
21.82 (-1.87)
1011 / 26100
27
02'39"
(02:15'52")
22.64 (-1.04)
994 / 27094
28
02'51"
(02:18'43")
21.18 (-2.51)
1004 / 28098
29
02'56"
(02:21'39")
20.69 (-2.99)
1008 / 29107
30
02'55"
(02:24'34")
20.93 (-2.75)
1012 / 30120
31
05'02"
(02:29'36")
11.92 (-11.76)
998 / 31118
32
03'13"
(02:32'49")
18.95 (-4.74)
1010 / 32128
33
04'12"
(02:37'01")
14.29 (-9.40)
999 / 33128
34
04'29"
(02:41'30")
13.53 (-10.15)
1008 / 34136
35
04'08"
(02:45'38")
14.40 (-9.28)
989 / 35125
36
03'23"
(02:49'01")
17.91 (-5.77)
1005 / 36131
37
05'32"
(02:54'33")
10.98 (-12.71)
1011 / 37142
38
04'20"
(02:58'53")
13.95 (-9.73)
1004 / 38147
39
05'29"
(03:04'22")
10.94 (-12.74)
999 / 39146
40
10'19"
(03:14'41")
5.87 (-17.81)
1008 / 40155
41
04'31"
(03:19'12")
4.83 (-18.85)
363 / 40519
5月累積里程 :
322.78 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 8 years ago
David Chiu
,
Moira
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.0
-9.6 %
2
13.8
4.2 %
3
18.8
2.3 %
4
4.0
3.8 %
5
19.8
-5.3 %
6
23.5
-1.0 %
7
18.5
2.0 %
8
21.2
-1.9 %
9
15.4
3.2 %
10
20.8
-2.7 %
11
22.8
2.7 %
12
14.3
5.0 %
13
13.1
-3.4 %
14
18.5
5.0 %
15
19.0
-3.2 %
16
15.2
6.0 %
17
11.5
-2.3 %
18
9.3
-4.6 %
19
14.0
4.5 %
20
2.6
-9.6 %
21
17.1
-2.0 %
22
15.9
-1.0 %
23
9.2
3.2 %
24
20.1
-2.4 %
25
23.1
3.2 %
26
21.4
-3.5 %
27
22.6
4.0 %
28
21.2
-3.4 %
29
21.1
1.6 %
30
20.5
-2.1 %
31
12.0
-2.2 %
32
18.7
2.0 %
33
14.3
-1.4 %
34
13.6
2.6 %
35
14.3
2.8 %
36
18.2
3.6 %
37
11.2
-3.8 %
38
14.2
3.3 %
39
10.3
8.5 %
40
5.8
-13.8 %
40.5
6.2
-2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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4.4 km
|
00:43:55
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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