7.0 km | 00:49:48 | 07:06/km日期: 2023-12-29 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'50" / 07'02" / 06'55" / 07'06" / 07'14" / 07'17" / 07'22" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+02'41") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.93 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'02" | 00:13'52" |
| 3 | 06'55" | 00:20'47" |
| 4 | 07'06" | 00:27'53" |
| 5 | 07'14" | 00:35'07" |
| 6 | 07'17" | 00:42'24" |
| 7 | 07'22" | 00:49'46" |
| 7.0 | 08'37" | 00:49'49" |
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