6.0 km | 00:28:38 | 04:45/km日期: 2023-12-28 19:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 92
Pace: 04'30" / 04'32" / 04'34" / 05'11" / 05'08" / 04'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'32" | 00:09'02" |
| 3 | 04'34" | 00:13'36" |
| 4 | 05'11" | 00:18'47" |
| 5 | 05'08" | 00:23'55" |
| 6 | 04'41" | 00:28'36" |
| 6.0 | 05'19" | 00:28'39" |
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