5.0 km | 00:33:31 | 06:41/km日期: 2016-05-26 05:39 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'06" / 06'42" / 06'30" / 06'39" / 10'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+05'41") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'42" | 00:12'48" |
| 3 | 06'30" | 00:19'18" |
| 4 | 06'39" | 00:25'57" |
| 5 | 10'07" | 00:36'04" |
| 5.0 | 10'48" | 00:36'10" |
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