10.9 km | 01:08:45 | 06:19/km日期: 2023-12-29 16:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'35" / 06'15" / 06'07" / 06'01" / 05'59" / 05'54" / 05'57" / 06'21" / 06'07" / 06'13" / 06'03" / 01'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
385.88 km 
ASICS 虎走綠 累積 :
4269.4 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 06'07" | 00:18'57" |
| 4 | 06'01" | 00:24'58" |
| 5 | 05'59" | 00:30'57" |
| 6 | 05'54" | 00:36'51" |
| 7 | 05'57" | 00:42'48" |
| 8 | 06'21" | 00:49'09" |
| 9 | 06'07" | 00:55'16" |
| 10 | 06'13" | 01:01'29" |
| 11 | 06'03" | 01:07'32" |
| 10.9 | -10'-17" | 01:08'45" |
留言 
