9.2 km | 01:00:26 | 06:35/km日期: 2023-12-29 05:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'23" / 07'26" / 06'36" / 06'46" / 06'22" / 06'23" / 08'13" / 06'15" / 06'42" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'40") | 163 / 9163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.47 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
4289.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'26" | 00:14'49" |
| 3 | 06'36" | 00:21'25" |
| 4 | 06'46" | 00:28'11" |
| 5 | 06'22" | 00:34'33" |
| 6 | 06'23" | 00:40'56" |
| 7 | 08'13" | 00:49'09" |
| 8 | 06'15" | 00:55'24" |
| 9 | 06'42" | 01:02'06" |
| 9.2 | 07'58" | 01:03'24" |
展開計圈分析
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