6.5 km | 01:18:07 | 12:00/km日期: 2023-12-30 10:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.9
Pace: 16'13" / 10'42" / 11'19" / 12'04" / 12'47" / 10'05" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'47" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'13" | 00:16'13" |
| 2 | 10'42" | 00:26'55" |
| 3 | 11'19" | 00:38'14" |
| 4 | 12'04" | 00:50'18" |
| 5 | 12'47" | 01:03'05" |
| 6 | 10'05" | 01:13'10" |
| 6.5 | 09'50" | 01:18'08" |
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