10.0 km | 00:52:35 | 05:15/km日期: 2016-05-22 05:53 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'39" / 05'48" / 06'00" / 05'14" / 05'11" / 05'18" / 05'00" / 05'01" / 05'04" / 04'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.65 km 
ASICS LYTERACER TS5 累積 :
781.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'48" | 00:11'27" |
| 3 | 06'00" | 00:17'27" |
| 4 | 05'14" | 00:22'41" |
| 5 | 05'11" | 00:27'52" |
| 6 | 05'18" | 00:33'10" |
| 7 | 05'00" | 00:38'10" |
| 8 | 05'01" | 00:43'11" |
| 9 | 05'04" | 00:48'15" |
| 10 | 04'57" | 00:53'12" |
| 10.0 | 04'41" | 00:53'16" |
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