Carrie Wong 2023/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Carrie Wong 澳門
ID 349451

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15.0 km | 01:43:40 | 06:54/km

日期: 2023-12-29 09:18 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82.7

Pace: 07'16" / 07'09" / 06'40" / 07'03" / 06'51" / 06'49" / 06'49" / 06'58" / 06'45" / 06'50" / 07'06" / 06'52" / 06'49" / 06'47" / 06'44" / 10'50" /

澳門

Carrie Wong

·

基本訓練

12月累積里程 : 89.51 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'09"	00:14'25"
3	06'40"	00:21'05"
4	07'03"	00:28'08"
5	06'51"	00:34'59"
6	06'49"	00:41'48"
7	06'49"	00:48'37"
8	06'58"	00:55'35"
9	06'45"	01:02'20"
10	06'50"	01:09'10"
11	07'06"	01:16'16"
12	06'52"	01:23'08"
13	06'49"	01:29'57"
14	06'47"	01:36'44"
15	06'44"	01:43'28"
15.0	10'50"	01:43'41"

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朋友動態

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