6.0 km | 00:36:07 | 06:00/km日期: 2023-12-27 18:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'04" / 06'21" / 05'49" / 05'39" / 05'33" / 05'32" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'03") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'21" | 00:13'25" |
| 3 | 05'49" | 00:19'14" |
| 4 | 05'39" | 00:24'53" |
| 5 | 05'33" | 00:30'26" |
| 6 | 05'32" | 00:35'58" |
| 6.0 | 07'46" | 00:36'07" |
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